世の中ウソばっかり！でウソ特集をやってみました。

　前回書いた記事で「日本人は働きすぎじゃなかった」はウソだった、のほかにも、色んなウソが世の中にはあるもんです。

　こないだボクがブラックコーヒーに変えた、とフェイスブックに書いたら「飲みすぎると尿管結石になるよ」というコメントがあったんですが、これも実は違いました。

　某泌尿器科のドクターが言うには、コーヒーにはシュウ酸が含まれているので、体内にシュウ酸が吸収されると、体内のカルシュウムと結合して腎臓や尿管内でシュウ酸カルシュウムという結石になる。それを予防するには、コーヒーにミルクをいれて飲むと、カップの中や胃腸の中でシュウ酸がミルクのカルシュウムと結合してシュウ酸カルシュウムになってしまい、身体には吸収されず体外に出てしまうから結石ができにくい、ということらしいのですが、実際はコーヒーは高温（２00～220℃ぐらい）で焙煎するから、シュウ酸は残らない、ってことです。

　それと今日知ったばかりなんですけど、「糖質制限ダイエットで寝たきりが続出中！」らしいですよ。糖質制限ダイエットで骨粗鬆症になったり筋力が異常に落ち、最悪認痴症にまでつながり、それに加え血液ドロドロでもう最悪、らしいですよ。他にもチラッと探しただけでも、

　■「履いて歩くだけでシェイプアップ」は嘘だった！トーニングシューズ
　■理想は8時間睡眠もウソだった！
　■やっぱり電力不足は嘘だった！
　■サブリミナル効果は真っ赤なウソだった！
　■エイズウィルスは実際には存在しない
　■「バッテリーは空にしてから充電した方が長持ちする」はウソだった
　■ビール腹は嘘だった
　■「90分の倍数で寝ると良い」はウソだった!?
　■「半身浴で痩せる」は嘘だった!?

　と、枚挙に暇がないですな。なんでこんなにウソが浸透しちゃうんでしょうかね？しかもそれでなんらかの商品とか書籍がバカ売れして売ったほうにも買ったほうにもまとめると結構な影響があるものばかりです。

　先日も記事で、情報は自分で精査判断すべきという風に書いたんですけど、ややもすると「なんでもかんでも疑ってかかれ」的なことに聞こえるかも知れないんですけど、要は「納得する」というステップがあればいいと思うんですよ。その「納得」が間違いだったってこともあるかも知れないけど、それでも1ステップあるのに越したこたないと思うんですけどね。

　どーすればいいんかな？と考えていたら、「ホントっぽいウソの記事」をネットにあげて、混乱の起きる中で情報精査させて･･･、あ、そーいや虚構新聞があるな、と思い出しました。そういう意味ではあのサイトも役に立ってるかもしれませんねぇ。